Maisto davinys 8H Nr. 6 – troškinta vištiena su ryžių koše (~940 kcal)

Maisto davinys 8H Nr. 6 – apie 940 kcal vienoje kompaktiškoje pakuotėje

Maisto davinys 8H Nr. 6 su troškinta vištiena ir ryžių koše – kompaktiškas ir jau paruoštas vartoti maisto rinkinys žygiams, stovyklavimui, kelionėms, tarnybai, darbui lauke ir kitoms situacijoms, kai reikia normalaus maisto, tačiau virtuvės šalia nėra.

Viename davinyje – apie 940 kcal ir 380 g maisto.

Rinkinys sukomplektuotas kaip 8H maisto davinys, skirtas maždaug 8 valandų aktyviai dienos daliai. Individualus energijos poreikis priklauso nuo kūno masės, fizinio krūvio, oro sąlygų, veiklos intensyvumo ir kitų veiksnių.

Davinį sudaro pagrindinis vištienos patiekalas ir keli skirtingi užkandžiai, todėl viso rinkinio nebūtina suvalgyti vienu metu – maistą galima paskirstyti per kelias valgymo pertraukas.

Troškinta vištiena su ryžių koše – 240 g pagrindinis patiekalas

Svarbiausia 8H Nr. 6 dalis – 240 g troškintos vištienos su ryžių koše.

Net 44,7 % pagrindinio patiekalo sudaro vištiena, o ryžiai sudaro 11 %. Patiekalą papildo svogūnai, morkos ir prieskoniai.

Vien pagrindinis patiekalas suteikia apie: 288 kcal ir 21,6 g baltymų

Tai jau paruoštas vartoti patiekalas. Jo nereikia virti, kepti ar rehidratuoti vandeniu.

Valgykite šaltą arba pašildytą

Vienas svarbiausių maisto davinio su vištiena privalumų – jam nereikia įprastos virtuvės.

Pagrindinį vištienos ir ryžių patiekalą galima vartoti nepašildytą, iš karto atidarius pakuotę.

Jeigu norisi šilto maisto, praktiškas sprendimas lauko sąlygomis – beliepsnis maisto šildytuvas.

Jis leidžia pašildyti sandariai supakuotą pagrindinį patiekalą be dujinės viryklės, elektros, puodo ar atviros liepsnos.

Patiekalą taip pat galima pašildyti karštame vandenyje arba kitu saugiu netiesioginio šildymo būdu.

Pakuotės negalima dėti tiesiai į atvirą liepsną.

MRE tipo maisto davinys

MRE – Meal, Ready-to-Eat – reiškia paruoštą vartoti maistą.

8H Nr. 6 nėra oficialus JAV kariuomenės MRE, tačiau savo naudojimo principu tai yra MRE tipo maisto davinys: pagrindinis patiekalas jau paruoštas vartoti, maistą lengva transportuoti, o jo paruošimui nereikia įprastos virtuvės.

Kam tinka 8H maisto davinys su vištiena?

Šis rinkinys tinka ne tik karinei veiklai. Jį praktiška pasiimti:

• į žygį;
• stovyklaujant;
• į ilgesnę kelionę;
• medžioklei ar žvejybai;
• darbui lauke;
• į sodybą;
• važiuojant automobiliu;
• į renginius ar lauko veiklas;
• komplektuojant maisto atsargas.

Kas sudaro 8H maisto davinį Nr. 6?

~940 kcal / 380 g maisto

1. Troškinta vištiena su ryžių koše – 240 g
~288 kcal

2. Džiūvėsiai / duonelė – 45 g
~174 kcal

3. Saldus džemas – 25 g
~60 kcal

4. Skrudinti ir sūdyti žemės riešutai – 40 g
~257 kcal

5. Šokoladinis batonėlis – 30 g
~163 kcal

Džemo skonis gali skirtis priklausomai nuo tuo metu sandėlyje turimos partijos.

Viename rinkinyje gaunate pagrindinį vištienos patiekalą, duonelę, sūrų užkandį, saldų priedą ir šokoladą.

Davinio energinė vertė

Apie 940 kcal vos 380 g maisto rinkinyje.

Kadangi džemo skonis ir konkreti partija gali keistis, faktinė galutinė viso rinkinio energinė vertė gali nežymiai skirtis.

Sudėtis ir maistingumas

Troškinta vištiena su ryžių koše – 240 g

Sudedamosios dalys: vištiena (44,7 %), vanduo, ryžiai (11 %), žirnių skaidulos, druska, svogūnai, rapsų aliejus, morkos, prieskoniai.

100 g maistinė vertė: energinė vertė 503 kJ / 120 kcal; riebalai 4,3 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,7 g; angliavandeniai 9,6 g, iš kurių cukrų 1,0 g; baltymai 9,0 g; druska 1,0 g.

Visa 240 g pakuotė: apie 1207 kJ / 288 kcal, 10,3 g riebalų, 1,7 g sočiųjų riebalų rūgščių, 23,0 g angliavandenių, 2,4 g cukrų, 21,6 g baltymų ir 2,4 g druskos.

Grynasis kiekis: 240 g.
Kilmės šalis: Lietuva.

Laikyti sausoje vietoje, nuo 0 °C iki +25 °C temperatūroje, saugoti nuo tiesioginių saulės spindulių. Atidarius suvartoti iš karto.

Džiūvėsiai (duonelė) – 45 g

Sudedamosios dalys: kvietiniai miltai, ruginiai miltai, invertuotas cukrus, nehidrinti augaliniai riebalai, druska, cukrus, gliukozės sirupas, kmynai, kepimo mielės.

Gali būti: pieno, kiaušinių, sojų arba žemės riešutų pėdsakų.

100 g maistinė vertė: energinė vertė 1615,9 kJ / 386,2 kcal; riebalai 6,8 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,1 g; angliavandeniai 72,1 g, iš kurių cukrų 16,9 g; skaidulos 5,0 g; baltymai 8,0 g; druska 1,075 g.

Grynasis kiekis: 45 g.
Kilmės šalis: Lenkija.

Laikyti sausoje vietoje.

Saldus džemas – 25 g

Kadangi į davinį dedamas skirtingo skonio džemas pagal tuo metu sandėlyje turimą partiją, produkto puslapyje jo nefiksuojame kaip braškių ar obuolių džemo.

Sudedamosios dalys: cukrus, vaisių tyrė 35 %, vanduo, tirštiklis pektinas, rūgštingumą reguliuojanti medžiaga citrinų rūgštis, kvapioji medžiaga, antioksidantas askorbo rūgštis, ciberžolė.

Grynasis kiekis: 25 g.
Kilmės šalis: Lietuva.

Laikyti nuo 0 °C iki +25 °C temperatūroje.

Džemo skonis gali skirtis priklausomai nuo turimos partijos. Tiksli konkretaus džemo informacija pateikiama ant individualios pakuotės.

Skrudinti ir sūdyti žemės riešutai – 40 g

Sudedamosios dalys: žemės riešutai 97,5 %, valgomoji druska 1,36 %, rafinuotas nehidrintas rapsų aliejus, natūralus rozmarinų ekstraktas.

Alergenai: sudėtyje yra žemės riešutų ir jų produktų.

100 g maistinė vertė: energinė vertė 2664 kJ / 643 kcal; riebalai 53 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 9,1 g; angliavandeniai 11 g, iš kurių cukrų 4 g; baltymai 29,5 g; druska 1,36 g.

Grynasis kiekis: 40 g.
Kilmės šalis: Lietuva.

Laikyti sausoje ir vėsioje vietoje nuo 0 °C iki +20 °C temperatūroje.

Šokoladinis batonėlis – 30 g

Sudedamosios dalys: cukrus, glaistas 25 % (cukrus, augaliniai riebalai – visiškai hidrinti palmių branduolių ir palmių riebalai, liesi kakavos milteliai, emulsiklis sojų lecitinas, kvapiosios medžiagos), palmių branduolių ir palmių riebalai, nugriebto pieno ir išrūgų miltelių mišinys, smulkinti vafliai (kvietiniai miltai, vanduo, rapsų aliejus, tešlos kildymo medžiagos: natrio karbonatai, amonio karbonatai; valgomoji druska, emulsiklis sojų lecitinas), liesi kakavos milteliai, malta kava (0,2 %), emulsiklis sojų lecitinas, kvapiosios medžiagos.

Gali būti: lazdynų riešutų, migdolų, anakardžių, žemės riešutų ir jų produktų pėdsakų.

100 g maistinė vertė: energinė vertė 2264 kJ / 542 kcal; riebalai 32 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 23 g; angliavandeniai 61 g, iš kurių cukrų 57 g; baltymai 3,0 g; druska 0,23 g.

Grynasis kiekis: 30 g.
Kilmės šalis: Lietuva.

Laikyti sausoje, vėsioje vietoje nuo +3 °C iki +18 °C temperatūroje.