Maisto davinys 8H Nr. 4 – apie 1065 kcal vienoje kompaktiškoje pakuotėje

Maisto davinys 8H Nr. 4 su troškinta kiauliena ir kruopomis padaže – sotus, kompaktiškas ir jau paruoštas vartoti maisto rinkinys žygiams, stovyklavimui, kelionėms, tarnybai, darbui lauke ir kitoms situacijoms, kai reikia normalaus maisto, tačiau virtuvės šalia nėra.

Viename davinyje – apie 1065 kcal ir 380 g maisto.

Rinkinys sukomplektuotas kaip 8H maisto davinys, skirtas maždaug 8 valandų aktyviai dienos daliai. Faktinis energijos poreikis priklauso nuo žmogaus kūno masės, fizinio krūvio, oro sąlygų, veiklos intensyvumo ir individualios medžiagų apykaitos.

Davinį sudaro pagrindinis mėsos patiekalas ir keli skirtingi užkandžiai, todėl maistą galima patogiai paskirstyti per kelias valgymo pertraukas.

Troškinta kiauliena su kruopomis padaže – sotus pagrindinis patiekalas

Pagrindinė 8H Nr. 4 davinio dalis – 240 g troškintos kiaulienos su kruopomis padaže.

Net 46 % patiekalo sudaro kiauliena. Ją papildo 7,6 % perlinių kruopų iš miežių, morkos, svogūnai ir prieskoniai.

Vien pagrindinis patiekalas suteikia apie: 410 kcal ir 22,8 g baltymų

Tai jau paruoštas vartoti maistas. Jo nereikia virti, kepti ar rehidratuoti vandeniu.

Minkštą pagrindinio patiekalo pakuotę galima atidaryti be konservų atidarytuvo ar kitų aštrių įrankių.

Valgykite šaltą arba mėgaukitės šiltu patiekalu

Vienas didžiausių šio maisto davinio su kiauliena ir kruopomis privalumų – jam nereikia įprastos virtuvės.

Pagrindinį patiekalą galima valgyti nepašildytą iš karto atidarius pakuotę.

Jeigu norisi karšto maisto, praktiškas pasirinkimas gamtoje – beliepsnis maisto šildytuvas.

Juo sandariai supakuotą patiekalą galima pašildyti be dujinės viryklės, elektros, puodo ar atviros liepsnos.

Patiekalą taip pat galima šildyti karštame vandenyje arba kitu saugiu netiesioginio šildymo būdu.

Pakuotės negalima dėti tiesiai į atvirą liepsną.

MRE principas – paruoštas vartoti maistas

MRE – Meal, Ready-to-Eat – reiškia paruoštą vartoti maistą.

8H Nr. 4 nėra oficialus JAV kariuomenės MRE, tačiau savo naudojimo principu tai yra MRE tipo maisto davinys: pagrindinis patiekalas jau paruoštas, jį galima valgyti nepašildytą arba pašildytą, o rinkinyje yra ir papildomų užkandžių bei valgymui reikalingų priedų.

Tai praktiškas pasirinkimas ieškantiems karinio tipo maisto davinio, maisto žygiams, stovyklavimui, kelionėms ar maisto atsargoms.

Kam tinka 8H maisto davinys Nr. 4?

Maisto davinys gali praversti:

• žygiuose ir ekspedicijose;
• stovyklaujant;
• kelionėse automobiliu;
• medžioklėje ir žvejyboje;
• karinėje veikloje bei mokymuose;
• dirbant lauke ar atokiose vietose;
• sodyboje;
• renginiuose;
• komplektuojant maisto atsargas namams ar automobiliui.

Jis nėra skirtas vien kariuomenei – tai tiesiog praktiškas paruošto maisto formatas situacijoms, kai įprasto maisto gaminimas nėra patogus.

Kas sudaro 8H maisto davinį Nr. 4?

~1065 kcal / 380 g maisto

1. Troškinta kiauliena su kruopomis padaže – 240 g
~410 kcal

2. Džiūvėsiai / duonelė – 45 g
~174 kcal

3. Saldus džemas – 25 g
~60 kcal

4. Skrudinti ir sūdyti žemės riešutai – 40 g
~257 kcal

5. Šokoladinis batonėlis – 30 g
~163 kcal

Papildomai komplekte:

• 1 vienkartinis šaukštas
• 1 drėgna servetėlė

Džemo skonis gali skirtis priklausomai nuo tuo metu sandėlyje turimos partijos.

Taip vienoje nedidelėje pakuotėje gaunate pagrindinį kiaulienos patiekalą, duonelę, sūrų užkandį, saldų priedą ir šokoladą.

Davinio energinė vertė

Apie 1065 kcal vos 380 g maisto rinkinyje.

Kadangi džemo rūšis gali keistis, faktinė bendro rinkinio energinė vertė gali nežymiai skirtis.

Sudėtis ir maistingumas

Troškinta kiauliena su kruopomis padaže – 240 g

Sudedamosios dalys: kiauliena (46 %), vanduo, perlinės kruopos iš miežių (7,6 %), kvietiniai miltai, žirnių skaidulos, morkos, svogūnai, druska, rapsų aliejus, modifikuotas bulvių krakmolas, prieskoniai.

100 g maistingumas: energinė vertė 714 kJ / 171 kcal; riebalai 11 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,8 g; angliavandeniai 8,5 g, iš kurių cukrų 0,9 g; baltymai 9,5 g; druska 1,0 g.

Visa 240 g pakuotė: apie 1714 kJ / 410 kcal, 26,4 g riebalų, 9,1 g sočiųjų riebalų rūgščių, 20,4 g angliavandenių, 2,2 g cukrų, 22,8 g baltymų ir 2,4 g druskos.

Grynasis kiekis: 240 g.
Kilmės šalis: Lietuva.

Laikyti sausoje vietoje, nuo 0 °C iki +25 °C temperatūroje, saugoti nuo tiesioginių saulės spindulių. Atidarius suvartoti iš karto.

Džiūvėsiai (duonelė) – 45 g

Sudedamosios dalys: kvietiniai miltai, ruginiai miltai, invertuotas cukrus, nehidrinti augaliniai riebalai, druska, cukrus, gliukozės sirupas, kmynai, kepimo mielės.

Gali būti: pieno, kiaušinių, sojų arba žemės riešutų pėdsakų.

100 g maistingumas: energinė vertė 1615,9 kJ / 386,2 kcal; riebalai 6,8 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,1 g; angliavandeniai 72,1 g, iš kurių cukrų 16,9 g; skaidulos 5,0 g; baltymai 8,0 g; druska 1,075 g.

Grynasis kiekis: 45 g.
Kilmės šalis: Lenkija.

Laikyti sausoje vietoje.

Saldus džemas – 25 g

Kadangi rinkinyje džemo skonis gali keistis pagal turimą partiją, produkto aprašyme jo nevadiname vien braškių džemu.

Grynasis kiekis: 25 g.
Kilmės šalis: Lietuva.

Laikyti nuo 0 °C iki +25 °C temperatūroje.

Džemo rūšis, tiksli sudėtis ir maistingumo informacija gali skirtis priklausomai nuo konkrečios partijos – aktuali informacija pateikiama ant individualios produkto pakuotės.

Šitas formulavimas man atrodo saugesnis už bandymą priskirti vieną braškių džemo sudėtį visiems galimiems skoniams.

Skrudinti ir sūdyti žemės riešutai – 40 g

Sudedamosios dalys: žemės riešutai 97,5 %, valgomoji druska 1,36 %, rafinuotas nehidrintas rapsų aliejus, natūralus rozmarinų ekstraktas.

Alergenai: sudėtyje yra žemės riešutų ir jų produktų.

100 g maistingumas: energinė vertė 2664 kJ / 643 kcal; riebalai 53 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 9,1 g; angliavandeniai 11 g, iš kurių cukrų 4 g; baltymai 29,5 g; druska 1,36 g.

Grynasis kiekis: 40 g.
Kilmės šalis: Lietuva.

Laikyti sausoje ir vėsioje vietoje nuo 0 °C iki +20 °C temperatūroje.

Šokoladinis batonėlis – 30 g

Sudedamosios dalys: cukrus, glaistas 25 % (cukrus, augaliniai riebalai – visiškai hidrinti palmių branduolių ir palmių riebalai, liesi kakavos milteliai, emulsiklis sojų lecitinas, kvapiosios medžiagos), palmių branduolių ir palmių riebalai, nugriebto pieno ir išrūgų miltelių mišinys, smulkinti vafliai (kvietiniai miltai, vanduo, rapsų aliejus, tešlos kildymo medžiagos: natrio karbonatai, amonio karbonatai; valgomoji druska, emulsiklis sojų lecitinas), liesi kakavos milteliai, malta kava (0,2 %), emulsiklis sojų lecitinas, kvapiosios medžiagos.

Gali būti: lazdynų riešutų, migdolų, anakardžių, žemės riešutų ir jų produktų pėdsakų.

100 g maistingumas: energinė vertė 2264 kJ / 542 kcal; riebalai 32 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 23 g; angliavandeniai 61 g, iš kurių cukrų 57 g; baltymai 3,0 g; druska 0,23 g.

Grynasis kiekis: 30 g.
Kilmės šalis: Lietuva.

Laikyti sausoje, vėsioje vietoje nuo +3 °C iki +18 °C temperatūroje.