Maisto davinys 8H Nr. 3 – troškinta kiauliena su grikių koše (~1045 kcal)

Maisto davinys 8H Nr. 3 – apie 1045 kcal vienoje kompaktiškoje pakuotėje

Maisto davinys 8H Nr. 3 su troškinta kiauliena ir grikių koše – sotus, kompaktiškas ir jau paruoštas vartoti maisto rinkinys žygiams, stovyklavimui, kelionėms, tarnybai, darbui lauke ir kitoms situacijoms, kai reikia normalaus maisto, tačiau virtuvės šalia nėra.

Viename davinyje – apie 1045 kcal ir 380 g maisto.

Rinkinys sukomplektuotas kaip 8H maisto davinys, skirtas maždaug 8 valandų aktyviai dienos daliai. Faktinis žmogaus energijos poreikis priklauso nuo kūno masės, fizinio krūvio, oro sąlygų, veiklos intensyvumo ir individualios medžiagų apykaitos.

Davinį sudaro pagrindinis kiaulienos patiekalas ir keli skirtingi užkandžiai, todėl maistą galima patogiai paskirstyti per kelias valgymo pertraukas.

Troškinta kiauliena su grikių koše – sotus pagrindinis patiekalas

Pagrindinė 8H Nr. 3 davinio dalis – 240 g troškintos kiaulienos su grikių koše.

Net 46 % patiekalo sudaro kiauliena, o grikiai – 8,6 %. Patiekalą taip pat papildo svogūnai, morkos ir prieskoniai.

Vien pagrindinis patiekalas suteikia apie: 391 kcal ir 22,8 g baltymų

Tai jau paruoštas vartoti maistas. Jo nereikia virti, kepti ar rehidratuoti vandeniu.

Pakuotę galima atidaryti be konservų atidarytuvo ar kitų aštrių įrankių.

Valgykite šaltą arba mėgaukitės šiltu patiekalu

Vienas didžiausių šio maisto davinio privalumų – nereikia įprastos virtuvės.

Pagrindinį patiekalą galima valgyti nepašildytą iš karto atidarius pakuotę.

Jeigu norisi šilto maisto, praktiškas pasirinkimas lauko sąlygomis – beliepsnis maisto šildytuvas.

Jis leidžia pašildyti sandariai supakuotą patiekalą be dujinės viryklės, elektros, puodo ar atviros liepsnos.

Patiekalą taip pat galima pašildyti karštame vandenyje arba kitu saugiu netiesioginio šildymo būdu.

Pakuotės negalima dėti tiesiai į atvirą liepsną.

MRE principas – maistas jau paruoštas

MRE – Meal, Ready-to-Eat – reiškia paruoštą vartoti maistą.

8H Nr. 3 nėra oficialus JAV kariuomenės MRE, tačiau savo naudojimo principu tai yra MRE tipo maisto davinys: pagrindinis patiekalas jau paruoštas, jį galima valgyti šaltą arba pašildytą, o vienoje pakuotėje yra papildomi užkandžiai ir valgymui reikalingi priedai.

Tai praktiškas pasirinkimas ieškantiems karinio tipo maisto davinio, maisto žygiams, maisto stovyklavimui ar atsargoms.

Kam tinka maisto davinys su kiauliena ir grikiais?

8H Nr. 3 gali būti praktiškas:

• žygiuose ir išvykose;
• stovyklaujant;
• medžioklėje ir žvejyboje;
• ilgesnėse kelionėse automobiliu;
• karinėje veikloje ir mokymuose;
• dirbant lauke ar atokiose vietose;
• sodyboje;
• renginiuose;
• komplektuojant maisto atsargas namams ar automobiliui.

Kas sudaro 8H maisto davinį Nr. 3?

~1045 kcal / 380 g maisto

1. Troškinta kiauliena su grikių koše – 240 g
~391 kcal

2. Džiūvėsiai / duonelė – 45 g
~174 kcal

3. Saldus džemas – 25 g
~60 kcal

4. Skrudinti ir sūdyti žemės riešutai – 40 g
~257 kcal

5. Šokoladinis batonėlis – 30 g
~163 kcal

Papildomai komplekte:

• 1 vienkartinis šaukštas
• 1 drėgna servetėlė

Džemo skonis gali skirtis priklausomai nuo tuo metu sandėlyje turimos partijos.

Taip vienoje kompaktiškoje pakuotėje gaunate pagrindinį mėsos patiekalą, duonelę, sūrų užkandį, saldų priedą ir šokoladą.

Davinio energinė vertė

Apie 1045 kcal vos 380 g maisto rinkinyje.

Kadangi džemo skonis ir konkreti partija gali keistis, faktinė viso rinkinio energinė vertė gali nežymiai skirtis.

Sudėtis ir maistingumas

Troškinta kiauliena su grikių koše – 240 g

Sudedamosios dalys: kiauliena (46 %), vanduo, grikiai (8,6 %), žirnių skaidulos, druska, svogūnai, rapsų aliejus, morkos, modifikuotas bulvių krakmolas, prieskoniai.

100 g maistingumas: energinė vertė 680 kJ / 163 kcal; riebalai 10 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,8 g; angliavandeniai 6,4 g, iš kurių cukrų 0,6 g; baltymai 9,5 g; druska 1,0 g.

Visa 240 g pakuotė: apie 1632 kJ / 391 kcal, apie 24 g riebalų, 15,4 g angliavandenių, 22,8 g baltymų ir 2,4 g druskos.

Grynasis kiekis: 240 g.
Kilmės šalis: Lietuva.

Laikyti sausoje vietoje, nuo 0 °C iki +25 °C temperatūroje, saugoti nuo tiesioginių saulės spindulių. Atidarius suvartoti iš karto.

Džiūvėsiai (duonelė) – 45 g

Sudedamosios dalys: kvietiniai miltai, ruginiai miltai, invertuotas cukrus, nehidrinti augaliniai riebalai, druska, cukrus, gliukozės sirupas, kmynai, kepimo mielės.

Gali būti: pieno, kiaušinių, sojų arba žemės riešutų pėdsakų.

100 g maistingumas: energinė vertė 1615,9 kJ / 386,2 kcal; riebalai 6,8 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,1 g; angliavandeniai 72,1 g, iš kurių cukrų 16,9 g; skaidulos 5,0 g; baltymai 8,0 g; druska 1,075 g.

Grynasis kiekis: 45 g.
Kilmės šalis: Lenkija.

Laikyti sausoje vietoje.

Saldus džemas – 25 g

Džemo skonis gali skirtis priklausomai nuo tuo metu sandėlyje turimos partijos.

Sudedamosios dalys: cukrus, vaisių tyrė 35 %, vanduo, tirštiklis pektinas, rūgštingumą reguliuojanti medžiaga citrinų rūgštis, kvapioji medžiaga, antioksidantas askorbo rūgštis, ciberžolė.

Grynasis kiekis: 25 g.
Kilmės šalis: Lietuva.

Laikyti nuo 0 °C iki +25 °C temperatūroje.

Pastaba: kadangi į davinį gali būti dedamas skirtingo skonio džemas, tiksli konkretaus džemo sudėtis ir maistingumas nurodomi ant individualios pakuotės.

Skrudinti ir sūdyti žemės riešutai – 40 g

Sudedamosios dalys: žemės riešutai 97,5 %, valgomoji druska 1,36 %, rafinuotas nehidrintas rapsų aliejus, natūralus rozmarinų ekstraktas.

Alergenai: sudėtyje yra žemės riešutų ir jų produktų.

100 g maistingumas: energinė vertė 2664 kJ / 643 kcal; riebalai 53 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 9,1 g; angliavandeniai 11 g, iš kurių cukrų 4 g; baltymai 29,5 g; druska 1,36 g.

Grynasis kiekis: 40 g.
Kilmės šalis: Lietuva.

Laikyti sausoje ir vėsioje vietoje nuo 0 °C iki +20 °C temperatūroje.

Šokoladinis batonėlis – 30 g

Sudedamosios dalys: cukrus, glaistas 25 % (cukrus, augaliniai riebalai – visiškai hidrinti palmių branduolių ir palmių riebalai, liesi kakavos milteliai, emulsiklis sojų lecitinas, kvapiosios medžiagos), palmių branduolių ir palmių riebalai, nugriebto pieno ir išrūgų miltelių mišinys, smulkinti vafliai (kvietiniai miltai, vanduo, rapsų aliejus, tešlos kildymo medžiagos: natrio karbonatai, amonio karbonatai; valgomoji druska, emulsiklis sojų lecitinas), liesi kakavos milteliai, malta kava (0,2 %), emulsiklis sojų lecitinas, kvapiosios medžiagos.

Gali būti: lazdynų riešutų, migdolų, anakardžių, žemės riešutų ir jų produktų pėdsakų.

100 g maistingumas: energinė vertė 2264 kJ / 542 kcal; riebalai 32 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 23 g; angliavandeniai 61 g, iš kurių cukrų 57 g; baltymai 3,0 g; druska 0,23 g.

Grynasis kiekis: 30 g.
Kilmės šalis: Lietuva.

Laikyti sausoje, vėsioje vietoje nuo +3 °C iki +18 °C temperatūroje.